Что на весах: врачи рассказали, почему завтрак нельзя заменять перекусами
Привычка пропускать завтрак может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Об этом рассказали эксперты, опрошенные «Известиями». «Оптимальное время для первого приёма пищи — через 30–60 минут после пробуждения.