Употребление около 30 граммов орехов по крайней мере три раза в неделю может помочь снизить количество избыточного жира на животе, считают авторы исследования 2022 года.
Названы способы восстановиться после майских праздников Чтобы быстрее восстановиться после майских праздников, необходимо пить больше воды и регулярно питаться, рассказала нутрициолог, wellness-эксперт компании Biogena Ирина […]