Сон на боку или на животе может стать причиной утренней боли в шее и спине, предупредила преподаватель медицины в Гарвардской медицинской школе, терапевт Триша Пасрича.

Женщина поделилась жизненной мудростью Мать голливудской звезды Мэттью МакКонахи рассказала, в чем секрет ее долголетия. Кей МакКонахи сейчас 93 года, и она полна сил и энергии.

Диетолог Нурия Дианова рассказала, как питание влияет на старение и помогает избежать возрастных болезней.

«Вечером уровень гормонов, отвечающих за обмен веществ, снижается, что может привести к увеличению аппетита.

Она отметила, что научные исследования показывают положительную связь между потреблением белка и замедлением потери мышечной массы с возрастом.

Из-за сокращения светового дня организм начинает активнее синтезировать гормон мелатонин, провоцирующий сонливость, рассказала врач-сомнолог Дарья Лебедева. Способы взбодриться зимой она назвала в беседе с «Москвой 24».

Известный врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала лучший способ подавить высокий аппетит с пользой для здоровья.

Гормон, который синтезируется во время поцелуя, улучшает настроение и здоровье человека.

Обитающая в земле бактерия листерия таит в себе огромную опасность для здоровья человека, поражая в том числе центральную нервную систему.

Диетолог Нурия Дианова рассказала о важности потребления белка в пожилом возрасте.