Петербургский «Зенит» отдал бразильского защитника Роберта Ренана в аренду. 20-летний футболист продолжит сезон в «Интернасьонале». «Сине-бело-голубые желают бразильскому защитнику успехов — как на футбольном поле, так и за его пределами», — отмечается в заявлении клуба.

Клуб «Вашингтон Кэпиталс» разгромно проиграл «Нью-Джерси Дэвилс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги. Российские нападающие Александр Овечкин и Евгений Кузнецов набрали по два очка: Овечкин оформил ассистентский дубль, на счету Кузнецова гол и пас.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала о пользе тренировок до отказа. Она объяснила, что тренировка до отказа представляет собой поднятие веса до тех пор, пока вы больше не сможете выполнить еще одно повторение с хорошей техникой. Специалист отметила, что это способствует мышечному росту.