Фитнес-эксперт Эдуард Каневский перечислил пять основных шагов для подготовки тела к пляжному сезону. Его слова приводит «Москва 24». Начать Каневский предложил с вопроса адаптации.

Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина дала рекомендации по выбору фитнес-клуба. Ее слова приводит NEWS.ru. Эксперт посоветовала перед покупкой абонемента ознакомиться с отзывами, а также выбирать клуб недалеко от дома или…

Завтрак — это не просто первый прием пищи после сна, это фундаментальный этап запуска метаболических процессов организма, определяющий наше самочувствие, уровень энергии и продуктивность в течение всего дня, сообщила врач-педиатр…

До конца 2025 года в России работает программа углубленной бесплатной диспансеризации для тех, кто переболел ковидом.

Повышенное потоотделение в области паха может стать причиной не только неприятного запаха, но и проблем со здоровьем, предупредил уролог-андролог Юрий Кастрикин.

Ударные дозы сахара и кофе в популярном кофейном напитке оказывают сильное стимулирующее воздействие и могут навредить мозгу, предупредил нейробиолог Роберт Лав. Его слова приводит Daily Mail.

Массажист и мастер телесных практик Екатерина Сидоренко назвала простые упражнение, которое поможет при боле в спине.

Секс-коуч Олеся Мелехина оценила популярный TikTok-тренд, в рамках которого блогерши рассказывают о пользе мужского эякулята для омоложения лица. Свое мнение она высказала в своем Telegram-канале.

Сон на боку или на животе может стать причиной утренней боли в шее и спине, предупредила преподаватель медицины в Гарвардской медицинской школе, терапевт Триша Пасрича.

Из-за сокращения светового дня организм начинает активнее синтезировать гормон мелатонин, провоцирующий сонливость, рассказала врач-сомнолог Дарья Лебедева. Способы взбодриться зимой она назвала в беседе с «Москвой 24».