Беременных часто мучает бессонница. Учёные выяснили, чем это опасно для ребёнка
JCEM: дефицит сна у беременных повышает риск задержки развития у детей. Около 40% беременных испытывают проблемы со сном.
Архив автора: Секрет Фирмы
В России нашли заражённое мясо, которое вызывает инфекцию мочеполовой системы. Что нужно знать
Как сообщало издание, в импортном мясе парнокопытных из Индии содержится опасная кишечная палочка трёх видов.
Аренда жилья в России продолжает дорожать. Что будет с ценами к осени
Спрос на долгосрочную аренду квартир, а вместе с ним и цены, обычно увеличиваются к сентябрю. Как минимум потому, что в крупные города приезжают на учёбу студенты.
Как правильно качать мышцы после 40 лет? Работающие советы фитнес-тренера
Фитнес-тренер Юрпалова: после 40 лет нужно беречь суставы и избегать перетренированности.
7 безобидных привычек, которые незаметно уничтожают позвоночник. Проверьте себя
Невролог Пицуха: позвоночнику вредят неправильный сон и отсутствие спорта. С болями в спине сталкиваются многие независимо от пола, возраста, профессии и состояния здоровья.
Россиянам объяснили, почему витамина D может не хватать даже летом
Этот витамин вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей, он помогает усваиваться фосфору и кальцию и препятствует развитию некоторых заболеваний.
Что делать при переедании. Полезная инструкция
Гастроэнтеролог Кашух: если вы переели, пора встать из-за стола и подвигаться. Длинные выходные — это череда застолий и встреч с близкими.
Что делать при переедании. Полезная инструкция
Длинные выходные — это череда застолий и встреч с близкими. Когда стол ломится от вкусностей, сложно не переесть.
Экстремальные нагрузки могут продлить жизнь. Но это не точно
Учёные: бегуны на короткие дистанции живут на 5 лет дольше обычных людей. Канадские специалисты сосредоточили внимание на спринтерах, которые могут преодолеть 1609 м всего за 4 минуты.
Природные энергетики. Топ-5 чаев, которыми можно заменить кофе
Специалист Максимов: чай пуэр считается эффективным заменителем кофе.