Sleep Medicine: использование соцсетей вечером может задержать засыпание на три часа
Ученые обнаружили связь между вечерним использованием социальных сетей и ухудшением засыпания.
Архив рубрики: Здоровье
Как летом защищаться от солнца
Чрезмерный загар и неправильный уход летом может нанести непоправимый вред здоровью человека.
Биолог Баранова: прохлада стимулирует выработку бурого жира, который продлевает жизнь
Кроме обычного белого жира, в организме человека есть бурый, которого много у младенцев.
Диетолог Мухина: самый быстрый метод заправиться эндорфинами — съесть мозги
Побороть депрессию с помощью питания возможно, если речь про плохое настроение.
Диетолог Строков назвал микроэлементы, дефицит которых есть почти у каждого человека
Прием поливитаминов полезен для здоровья человека, напомнил нутрициолог, диетолог Игорь Строков.
Невролог Гайфутдинов назвал продукты, которые запрещено есть при рассеянном склерозе
Хроническое прогрессирующее заболевание, причина возникновения которого остается неизвестной.
Самые сложные для аллергиков месяцы: какие растения цветут в Москве в мае и как долго
По всей Москве зацвела сирень и другие растения. Даже тополя уже оперились.
Как определить паническую атаку и помочь себе выйти из нее
Паническая атака — это резкая реакция организма, проявляющаяся чувством надвигающейся угрозы смерти.
Почему некоторым людям физические нагрузки даются легче, чем другим? Секрет в дофамине
Исследование потенциально может привести к новым методам лечения усталости.
Ученые опровергли миф о том, что сладкое бодрит уставший мозг
Предыдущие исследования доказывали, что глюкоза является важным элементом бодрости мозга.