Названы простые продукты, защищающие от болезней зимой

Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Светлана Малиновская назвала простые, но очень популярные в России продукты, которые защитят от болезней зимой.

Неправильное дыхание и другие опасные ошибки в силовых тренировках

Известно, что силовые тренировки важны для поддержания общего здоровья, благополучия, а также для долголетия. Однако некоторые вредные привычки при выполнении этих упражнений могут мешать прогрессу. Пропуск разминки.

Доказано: тренировки с гирями укрепляют мышцы и уменьшают воспаление по мере старения

Учёные обнаружили, что использование гирь в программе тренировок может уменьшить воспаление и увеличить силу мышц у стареющих людей. Даже у тех, кто раньше не занимался регулярно.

Гвоздестояние: что это, для чего это нужно, польза и возможный вред

Методика повышает выносливость в спорте и помогает справляться со стрессом. «Практика гвоздестояния становится популярной среди широких масс населения — сторонников йоги, спортсменов, бизнесменов и работников в найме, что подчёркивает её…

Терапевт Хухрев назвал причины судорог

Врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал о возможных причинах судорог. В беседе с сайтом «Москва 24» он заявил, что непроизвольное болезненное сокращение мышц может говорить о недостатке железа и магния в организме.

Как пройти диспансеризацию в 2025 году? Кто может бесплатно проверить здоровье, как записаться и что входит в программу

До конца 2025 года в России работает программа углубленной бесплатной диспансеризации для тех, кто переболел ковидом.

Минздрав предложил упростить прохождение медосмотра для водителей

Минздрав предложил использовать данные профосмотров и диспансеризации для выдачи водительских медицинских справок. Это позволит автомобилистам избежать повторных обследований и сэкономит время.

Врачи из Подмосковья удалённо расшифровали 400 тысяч ЭКГ в 2024 году

В Минздраве Московской области рассказали, что в 2024 году кардиологи дистанционно расшифровали более 400 тыс. ЭКГ для бригад скорой помощи.