Кастрюли из тонкого металла и другие их виды, которые лучше не покупать
Некоторые модели кастрюль могут быстро прийти в негодность и даже навредить здоровью. Вот как их отличить от других и чем они опасны. Кастрюли из тонкого металла.
Архив автора: Ferra.ru
Нестабильность тромба: флеболог назвала главную опасность тромбофлебита
Врач-флеболог «СМ-Клиники» Анна Захарова рассказала, что тромбофлебит — крайне серьёзное заболевание вен, встречается не только у пожилых людей, но и у молодых мужчин и женщин.
Стоматолог опровергла пользу отбеливания зубов содой и лимонным соком
Врач-стоматолог Мария Балакирева опровергла пользу отбеливания зубов содой или лимонным соком в домашних условиях. Врач предупредила, что такой способ приведёт к повреждению эмали.
Врач: отказ от жирного мяса — одно из правил питания для снижения холестерина
Врач-диетолог, гастроэнтеролог I категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, как снизить холестерин. Врач назвала три базовых правила питания для снижения «плохого» холестерина.
Зелёный чай назвали самым полезным при метаболическом синдроме
Примерно 30% американцев страдают метаболическим синдромом. Это комплекс заболеваний, включающих такие симптомы, как высокое кровяное давление, повышенный уровень сахара в крови и холестерин, избыток жира на животе.
Проживание в сотнях километров от пожаров не спасет от облака токсинов: учёные
Исследователи обнаружили, что дым лесных пожаров может переносить вредные загрязняющие вещества, в том числе канцерогенные химикаты, на сотни километров, оставляя токсичный осадок, который может долгое время сохраняться в городских районах.
Неправильное дыхание и другие опасные ошибки в силовых тренировках
Известно, что силовые тренировки важны для поддержания общего здоровья, благополучия, а также для долголетия. Однако некоторые вредные привычки при выполнении этих упражнений могут мешать прогрессу. Пропуск разминки.
Доказано: тренировки с гирями укрепляют мышцы и уменьшают воспаление по мере старения
Учёные обнаружили, что использование гирь в программе тренировок может уменьшить воспаление и увеличить силу мышц у стареющих людей. Даже у тех, кто раньше не занимался регулярно.
Регулярное посещение сауны оказалось полезно для здоровья
Сауна — это отличный способ расслабиться. Также новые исследования показали, что она улучшает здоровье.
От 30 до 60 минут: тренер назвал идеальную продолжительность тренировки для похудения
Силовые тренировки — один из самых эффективных способов сжечь жир и улучшить физическую форму. Но как долго они должны длиться, чтобы были результаты в снижении веса?