Известно, что силовые тренировки важны для поддержания общего здоровья, благополучия, а также для долголетия. Однако некоторые вредные привычки при выполнении этих упражнений могут мешать прогрессу. Пропуск разминки.

Методика повышает выносливость в спорте и помогает справляться со стрессом. «Практика гвоздестояния становится популярной среди широких масс населения — сторонников йоги, спортсменов, бизнесменов и работников в найме, что подчёркивает её…

Врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал о возможных причинах судорог. В беседе с сайтом «Москва 24» он заявил, что непроизвольное болезненное сокращение мышц может говорить о недостатке железа и магния в организме.

До конца 2025 года в России работает программа углубленной бесплатной диспансеризации для тех, кто переболел ковидом.

Мужчина из Вьетнама, который не спит 60 лет, рассказал, каково жить с такой особенностью, пишет LADBible.

Минздрав предложил использовать данные профосмотров и диспансеризации для выдачи водительских медицинских справок. Это позволит автомобилистам избежать повторных обследований и сэкономит время.

В Минздраве Московской области рассказали, что в 2024 году кардиологи дистанционно расшифровали более 400 тыс. ЭКГ для бригад скорой помощи.

Человеку следует съедать не более 20–30 г дубайского шоколада в день.

Силовые тренировки — один из самых эффективных способов сжечь жир и улучшить физическую форму. Но как долго они должны длиться, чтобы были результаты в снижении веса?

Российские ученые обнаружили в шиповнике противораковые вещества. Они нашли в ягоде 48 соединений, среди которых оказались яцеозидин и цирсилиол.