Врач назвал лучшую добавку для поддержания здоровья мозга
Это питательное вещество должно быть в вашем рационе.
Архив автора: Ferra.ru
Этот метод точно поможет вам лучше спать
Доктор Джесс Андраде, врач спортивной медицины из Массачусетса, рассказала подробнее о методе «10-3-2-1-0». 10. Доктор Джесс Андраде посоветовала перестать употреблять напитки с кофеином примерно за 10 часов до сна.
Как суп поможет вам похудеть
Иногда бывает приятно съесть тарелку супа в холодный осенний или зимний день. Некоторые даже утверждают, что супы помогают сбросить вес.
Эта пищевая добавка поможет замедлить старение
По словам врача, таурин в виде пищевой добавки помогает восстановить ДНК и стимулирует производство стволовых клеток. Это замедляет процесс старения организма.
3 причины, почему не получится сжигать жир только в одной области тела
При снижении веса вы не сможете заранее предсказать, из какой области тела уйдет жир.
Что будет с вашим здоровьем, если вы станете заниматься только кардиотренировками
Многие худеющие любят кардиоупражнения. Подобные тренировки включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, танцы и многое другое. Но насколько полезно для здоровья заниматься лишь кардио?
Пьёте кофе каждый день? Если соблюдать дозировку, можно прожить дольше
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Татьяна Дорошенко рассказала, что для здоровых людей ежедневное употребление кофе полезно, так как является профилактикой сердечно-сосудистых болезней и помогает прожить дольше.
Ученые выяснили, кто больше счастлив: взрослые или дети
Ученые провели исследование, чтобы выяснить, в каком возрасте люди чувствуют себя счастливее.
Врач назвал самый народный способ лечения гипертонии, который несет больше опасности, чем пользы
Кардиолог развеял миф о народном способе лечения гипертонии.
Юрист рассказал, запретит ли Россия ChatGPT
Председатель совета московской коллегии адвокатов «Андреев, Бодров, Гузенко и Партнёры» Андрей Андреев рассказал, будет ли в России введён законодательный запрет на использование чат-бота ChatGPT.